Pentingnya melindungi kulit dari paparan sinar matahari merupakan hal yang tidak boleh diabaikan. Salah satu cara yang efektif untuk melindungi kulit dari sinar UV adalah dengan menggunakan sunscreen. Namun, agar perlindungan dari sunscreen ini optimal, kita perlu tahu kapan waktu yang ideal untuk mengaplikasikannya ulang.

Menurut para ahli, waktu ideal untuk mengaplikasikan ulang sunscreen adalah setiap 2 jam sekali. Hal ini dikarenakan kandungan aktif dalam sunscreen akan mulai menurun setelah 2 jam digunakan. Jadi, meskipun Anda sudah menggunakan sunscreen di pagi hari sebelum beraktivitas, tetaplah penting untuk mengaplikasikannya kembali setiap 2 jam.

Selain itu, jika Anda banyak beraktivitas di luar ruangan atau berenang, sebaiknya mengaplikasikan kembali sunscreen setiap setelah 40 menit. Hal ini karena keringat dan air dapat mengurangi efektivitas sunscreen.

Penting juga untuk memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit sensitif, pilihlah sunscreen yang mengandung bahan-bahan yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi. Selain itu, pilihlah sunscreen dengan SPF yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. SPF 30 atau lebih disarankan untuk melindungi kulit dari sinar UVB, sedangkan SPF 50 disarankan untuk melindungi kulit dari sinar UVA.

Dengan mengaplikasikan ulang sunscreen secara teratur dan sesuai dengan waktu yang ideal, Anda dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Jadi, jangan lupa untuk selalu membawa sunscreen dan menggunakannya dengan benar setiap kali beraktivitas di luar ruangan.