Musim liburan adalah saat yang menyenangkan untuk berlibur bersama keluarga. Namun, seringkali perjalanan jauh dengan mobil dapat membuat sulit untuk menjaga kualitas makanan pendamping ASI (MPASI) bagi si kecil. Hal ini dapat berdampak buruk pada kesehatan dan nutrisi anak.

Berikut ini adalah beberapa kiat penting untuk menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan:

1. Persiapkan MPASI sebelum berangkat
Sebelum berangkat, pastikan Anda telah menyiapkan MPASI yang sehat dan bergizi untuk si kecil. Siapkan makanan yang mudah disantap dan tidak berantakan, seperti buah potong, sayuran rebus, atau roti isi.

2. Bawa bekal MPASI yang tepat
Selama perjalanan, pastikan Anda membawa bekal MPASI yang tepat untuk si kecil. Pilih makanan yang tahan lama, seperti roti isi atau makanan beku yang bisa dipanaskan kembali. Hindari membawa makanan yang mudah rusak atau berbau.

3. Jaga kebersihan MPASI
Selama perjalanan, pastikan Anda menjaga kebersihan MPASI si kecil. Gunakan tisu basah atau air bersih untuk membersihkan tangan dan mulutnya sebelum dan sesudah makan. Hindari menggunakan makanan yang terlalu berminyak atau berlemak yang sulit dibersihkan.

4. Beri MPASI secara teratur
Jangan biarkan si kecil kelaparan selama perjalanan. Berikan MPASI secara teratur agar anak tetap terpenuhi nutrisinya. Jika perlu, berhentilah sejenak di rest area untuk memberikan makanan dan minuman kepada si kecil.

5. Pilih tempat makan yang aman
Jika Anda berhenti untuk makan di rest area atau restoran, pastikan tempat makan tersebut bersih dan aman. Hindari makanan yang terlalu pedas, berminyak, atau berlemak yang dapat membuat si kecil tidak nyaman.

Dengan menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan, Anda dapat memastikan si kecil tetap sehat dan tercukupi nutrisinya. Selamat berlibur bersama keluarga!