Psoriasis adalah penyakit kulit kronis yang ditandai dengan munculnya bercak merah dan kulit bersisik. Penyakit ini dapat mempengaruhi siapa saja, namun beberapa faktor risiko dapat meningkatkan kemungkinan seseorang untuk mengalami psoriasis. Salah satu faktor risiko yang baru-baru ini dikaitkan dengan risiko psoriasis pada pria adalah kerentanan terhadap stres.
Stres adalah reaksi tubuh terhadap situasi atau peristiwa tertentu yang dianggap mengancam atau menekan. Ketika seseorang mengalami stres, tubuh akan melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin, yang dapat memicu peradangan dalam tubuh. Peradangan ini diyakini menjadi salah satu faktor pemicu terjadinya psoriasis pada seseorang.
Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of California, San Francisco menemukan bahwa pria yang memiliki tingkat kerentanan terhadap stres yang tinggi memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami psoriasis. Para peneliti menemukan bahwa pria yang mengalami stres kronis atau memiliki pola pikir yang negatif dan merasa tidak mampu mengatasi stres memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk mengalami psoriasis dibandingkan dengan pria yang mampu mengelola stres dengan baik.
Selain itu, stres juga dapat mempengaruhi respons imun tubuh seseorang, yang juga berperan dalam perkembangan psoriasis. Ketika seseorang mengalami stres, sistem kekebalan tubuh dapat menjadi hiperaktif dan merespons berlebihan terhadap rangsangan tertentu, termasuk sel-sel kulit yang terinfeksi atau terluka. Hal ini dapat menyebabkan peradangan dan pembentukan plak psoriasis.
Untuk mengurangi risiko psoriasis yang disebabkan oleh kerentanan terhadap stres, penting bagi pria untuk mengelola stres dengan baik. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi stres antara lain adalah dengan berolahraga secara teratur, bermeditasi, tidur yang cukup, dan menghindari konsumsi alkohol dan merokok. Selain itu, penting juga untuk mencari dukungan dari orang-orang terdekat atau konselor jika diperlukan.
Dengan mengelola stres dengan baik, pria dapat mengurangi risiko psoriasis dan meningkatkan kesehatan kulit mereka. Jadi, jangan biarkan stres mengendalikan hidup Anda, tetapi belajarlah untuk mengelolanya dengan baik demi kesehatan Anda.