Orang tua memiliki peran yang sangat penting dalam membentuk kebiasaan hidup sehat bagi anak-anak mereka. Salah satu cara yang efektif untuk mencegah penyakit diabetes adalah dengan mendorong anak-anak untuk beraktivitas fisik secara teratur. Hal ini disampaikan oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) yang mengajak para orang tua untuk aktif mengajak anak-anak mereka bergerak lebih aktif.

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat serius dan dapat berdampak buruk bagi kesehatan seseorang. Penyakit ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor genetik. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memperhatikan pola makan dan aktivitas fisik anak-anak mereka sejak dini.

Menurut IDAI, beraktivitas fisik secara teratur dapat membantu mengontrol berat badan, meningkatkan sensitivitas insulin, dan meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, berolahraga juga dapat meningkatkan kekuatan tulang dan otot anak-anak, serta membantu mengurangi risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes.

Untuk itu, IDAI menyarankan agar orang tua mengajak anak-anak mereka untuk beraktivitas fisik setidaknya 60 menit setiap hari. Aktivitas fisik yang dapat dilakukan oleh anak-anak antara lain bermain di luar ruangan, bersepeda, berenang, atau bermain olahraga bersama teman-teman mereka. Orang tua juga dapat menjadi contoh yang baik dengan ikut berpartisipasi dalam aktivitas fisik bersama anak-anak mereka.

Dengan menerapkan gaya hidup sehat sejak dini, diharapkan anak-anak dapat tumbuh dan berkembang dengan baik serta terhindar dari penyakit diabetes dan penyakit kronis lainnya. Oleh karena itu, mari kita bersama-sama mendukung kampanye IDAI untuk mendorong orang tua agar lebih aktif mengajak anak-anak mereka beraktivitas fisik demi menciptakan generasi yang lebih sehat di masa depan.