Abel Cantika, seorang influencer kecantikan asal Indonesia, baru-baru ini mengakui bahwa pola makan sehat telah membantunya menjaga kulitnya tetap sehat dan bercahaya dari dalam. Dikenal karena kulitnya yang selalu terlihat flawless dan bercahaya, Abel Cantika membagikan rahasianya dalam menjaga kesehatan kulit melalui pola makan yang seimbang dan sehat.

Menurut Abel Cantika, kecantikan kulit tidak hanya berasal dari perawatan luaran seperti skincare dan make-up, tetapi juga dari apa yang kita konsumsi. “Saya percaya bahwa kesehatan kulit berasal dari dalam. Oleh karena itu, saya selalu berusaha untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi agar kulit saya tetap sehat dan bercahaya,” ujarnya.

Abel Cantika juga menekankan pentingnya menjaga pola makan seimbang yang mengandung berbagai nutrisi penting untuk kulit, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. “Saya selalu mencoba untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Selain itu, saya juga menghindari makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh, karena dapat mempengaruhi kesehatan kulit,” tambahnya.

Selain itu, Abel Cantika juga rajin mengonsumsi air putih setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. “Air putih sangat penting untuk menjaga hidrasi kulit. Saya selalu berusaha untuk minum minimal 8 gelas air putih setiap hari agar kulit saya tetap terhidrasi dan sehat,” ungkapnya.

Dengan menjaga pola makan sehat dan seimbang, Abel Cantika berhasil menjaga kesehatan kulitnya dan mendapatkan hasil yang memuaskan. Ia juga mendorong para pengikutnya untuk melakukan hal yang sama agar dapat merasakan manfaat yang sama untuk kesehatan kulit mereka.

Sebagai seorang influencer kecantikan ternama, Abel Cantika memberikan inspirasi dan motivasi bagi banyak orang untuk menjaga kesehatan kulit mereka melalui pola makan sehat. Dengan pola makan yang seimbang dan sehat, siapa pun dapat memiliki kulit yang sehat dan bercahaya dari dalam.