Demam adalah kondisi dimana suhu tubuh melebihi suhu normal, biasanya disertai dengan gejala seperti sakit kepala, menggigil, dan tubuh terasa lemah. Untuk mengatasi demam, banyak orang mengandalkan obat-obatan kimia yang bisa menimbulkan efek samping. Namun, ternyata ada alternatif alami yang lebih aman dan efektif untuk menurunkan demam, yaitu menggunakan tanaman herbal. Berikut adalah lima tanaman herbal yang ampuh untuk menurunkan demam:

1. Daun Jambu Biji
Tanaman yang sering ditemui di sekitar kita ini memiliki kandungan senyawa antioksidan yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, rebus beberapa lembar daun jambu biji dalam air hingga mendidih, kemudian saring airnya dan minum secara rutin.

2. Temulawak
Temulawak dikenal sebagai tanaman herbal yang memiliki khasiat untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk demam. Caranya, ambil beberapa potong temulawak segar, cuci bersih, dan rebus dalam air hingga mendidih. Minum air rebusan temulawak secara rutin untuk meredakan demam.

3. Jahe
Jahe memiliki kandungan zat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan demam dan menghilangkan gejala-gejalanya. Caranya, siapkan beberapa potong jahe segar, cuci bersih, dan rebus dalam air hingga mendidih. Minum air rebusan jahe secara rutin untuk menurunkan demam.

4. Daun Sirih
Daun sirih memiliki khasiat antiinflamasi dan antipiretik yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi akibat demam. Caranya, rebus beberapa lembar daun sirih dalam air hingga mendidih, kemudian saring airnya dan minum secara rutin.

5. Kayu Manis
Kayu manis mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan demam. Caranya, rebus beberapa batang kayu manis dalam air hingga mendidih, kemudian saring airnya dan minum secara rutin.

Itulah lima tanaman herbal yang ampuh untuk menurunkan demam. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli herbal atau dokter sebelum mengkonsumsi tanaman herbal tersebut, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang dalam masa kehamilan. Semoga bermanfaat!