3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering

kecantikan May 29, 2024

Kulit kering merupakan masalah umum yang sering dialami oleh lansia. Kulit yang kering dapat menyebabkan rasa gatal, iritasi, dan bahkan infeksi jika tidak diatasi dengan tepat. Oleh karena itu, perawatan dasar yang tepat sangat penting bagi lansia agar kulit mereka tetap sehat dan lembut.

Berikut ini adalah 3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering:

1. Mandi dengan air hangat
Lansia sebaiknya mandi dengan air hangat dan menggunakan sabun yang lembut untuk membersihkan kulit mereka. Hindari mandi dengan air panas karena dapat membuat kulit semakin kering. Setelah mandi, segera keringkan tubuh dengan lembut dan hindari menggosok kulit terlalu keras.

2. Gunakan pelembap secara teratur
Setelah mandi, lansia sebaiknya menggunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit mereka. Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan alami dan bebas dari bahan kimia yang keras. Gunakan pelembap setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur.

3. Minum cukup air
Konsumsi air yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Lansia sebaiknya minum setidaknya 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hindari minuman berkafein dan beralkohol karena dapat membuat kulit semakin kering.

Dengan melakukan perawatan dasar yang tepat, lansia dapat mencegah kulit kering dan menjaga kesehatan kulit mereka. Selain itu, jangan lupa untuk menghindari paparan sinar matahari secara berlebihan dan menggunakan tabir surya setiap kali keluar rumah. Dengan perawatan yang tepat, kulit lansia akan tetap sehat dan lembut meskipun usia sudah lanjut.